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domingo, 20 de mayo de 2012

Mene Grande


Nuestro Estado Zulia posee una rica historia contemporánea, uno de los protagonistas principales es la población de "Mene Grande", situada en la Costa Oriental del Lago de Maracaibo. Este pueblo agrícola se convirtió en el centro económico y petrolero del país, cuando en diciembre de 1914 se perforó el primer pozo de petróleo en Venezuela, "Zumaque I", que actualmente sigue funcionando de manera simbólica.

Desde hace muchos años nuestros indígenas conocían el petróleo al que dieron el nombre de "mene"; esta zona era famosa por los brotes espontáneos y abundantes de petróleo que salían de la tierra, de allí el nombre de "Mene Grande".

Este pequeño pueblo cambió radicalmente la economía y el destino de todos los venezolanos, pues desde entonces la industria petrolera se ha convertido en el pilar principal de nuestra economía.

Hoy en día Mene Grande sigue siendo un pequeño pueblo con una gran historia que contar; sin embargo, la mayoría de sus habitantes viven en la pobreza como asombrados testigos de la ineficiencia de los distintos gobiernos que nunca han devuelto a su gente lo que tan merecidamente se han ganado con el fruto de su tierra y el sudor de sus obreros.


sábado, 17 de marzo de 2012

Frijoles en Coco

Ingredientes:
1/2 Kg. de frijoles de punta negra. (Frijolillo en Maracaibo)
1 Cebolla blanca grande.
5 Ajíes dulces.
1/2 Pimentón rojo.
1/2 Pimentón verde.
1 Taza de leche de coco. (Ver "Elementos de la Cocina Zuliana")
1/2 Tallo de célery.
1 Zanahoria pequeña.
1 Cucharada de cilantro picadito.
1 Cucharada de aliño. (Ver "Elementos de la Cocina Zuliana")
2 Cucharadas de aceite vegetal.
1/2 Cucharadita de onota en polvo.
Sal y pimienta al gusto.

Preparación:
Se cortan todas las verduras, excepto el cilantro y se sofríen hasta que ablanden, luego agregamos la leche de coco y dejamos cocinar por 3 minutos al cabo de los cuales agregamos los frijoles que hemos lavado previamente, luego colocamos el aliño, la sal, el onoto y 3 litros de agua y dejamos cocinar tapado hasta que los frijoles ablanden y servimos colocando cilantro picadito por encima.

Existen personas que cocinan previamente los frijoles y luego le cambian el agua al hervir con la finalidad que la sopa oscurezca menos, pues el frijol tiende a darle una tonalidad opaca al caldo; existe un mito culinario que advierte que el cambio del agua de los frijoles evita amargar la preparación. En lo personal creo que la sopa de frijoles debe ser oscura y que el cambio del agua le resta untuosidad, densidad y sabor al caldo. Los "Frijoles en Coco" son parte del legado multicultural que nos legaron los españoles con sus sopas de granos y los esclavos africanos con su leche de coco.

miércoles, 22 de febrero de 2012

San Rafael de El Moján

 En esta oportunidad quiero referirme a "San Rafael de El Moján", pueblo fronterizo situado al norte de la Costa Occidental del Zulia a 40 kilómetros de la ciudad de Maracaibo y apenas a 30 kilómetros de la frontera colombiana, cuya población es principalmente indígena donde conviven los wayúu y los paraujanos (añú) en sana armonía. Se encuentra a las orillas del Lago de Maracaibo a un metro sobre el nivel del mar, su clima es caluroso y aún existen grupos que viven en casas construidas sobre el agua (palafitos) que dieron origen al nombre de nuestro país Venezuela (pequeña Venecia).



 
Fundada en 1832 como Parroquia, de lo que era la "Provincia de Maracaibo" estaba conformada por antiguos "hatos" que por Cédula Real se habían otorgado para la cría de cabras, ovejas y la siembra de cocos, hoy en día es la capital del Municipio Mara. Su nombre original "El Moján" proviene del "curandero" o "piache" llamado "Mohán" cuya fama era tan grande que asistía médica y espiritualmente a muchas personas que venían de zonas remotas, incluso a los antiguos conquistadores españoles. 





San Rafael Arcángel es el santo patrono del pueblo, por lo que en 1841 pasó a llamarse "San Rafael de El Moján". Su economía se basa principalmente en la pesca y la siembra de frutos como el mango, níspero, guayaba y la producción de uvas más grande del país.







Sus construcciones aún conservan rasgos coloniales, los "Mojaneros" o "Mojanenses" sienten un gran orgullo por su tierra, su cocina sigue conservando los gustos y preparaciones propias de los antiguos indígenas, platos como el friche, la sangre guisada, los guapitos, las cachapas y otros platos de la gastronomía local, siguen siendo junto al pescado elementos básicos de la mesa en El Moján.





En futuros trabajos incluiré parte de estos platos indígenas, para seguir preservando la verdadera esencia de nuestra cultura gastronómica.

domingo, 5 de febrero de 2012

Guapitos de Maíz

Ingredientes:
12 Mazorcas de maíz tierno.
1 Taza de leche líquida.
3 Cucharadas de azúcar.
1 Cucharada de sal.






Pelamos el maíz cortando con un cuchillo la base y la punta de la mazorca, cuidando de no romper las hojas, luego quitamos todas las barbas (pelos) y lavamos. 








Con un cuchillo desgranamos el maíz, cuidando que no cortemos mucho de la base donde está adherido (tusa).

En una licuadora agregamos los ingredientes en 2 partes y licuamos hasta tener una mezcla no muy fina; es decir, no debemos licuar mucho para que la mezcla quede con alguna textura. Lo ideal es moler el maíz en un molino, pero no tengo.





Escogemos las hojas externas más parejas y en mejor estado y con unas tijeras le cortamos las puntas, dejando unos paños (rectángulos) más o menos uniformes. 







Tomamos algunos de los paños que cortamos y con el cuchillo cortamos varias tiritas que amarramos en el centro para elaborar una especie de cordel con las hojas del maíz.








Luego extendemos 2 paños sobreponiéndolos uno sobre otro y en el centro le agregamos 3 cucharadas de la mezcla.










Luego doblamos las puntas hacía la parte abierta y hacemos el bollo de maíz. Es muy importante escoger otras 2 hojas y forrar nuevamente el bollo ya preparado, cuidando que la parte abierta y el doblez quede cubierto por la nueva capa de hojas.

Con las tiras de hoja que habíamos apartado, amarramos el "Guapito" y lo ponemos a cocinar por 1/2 hora en agua hirviendo con sal.

El "Guapitos de Maíz" es una receta originaria de la Península Goajira en el norte del estado Zulia, se dice que los indígenas añú y paraujanos los hacían desde antes de la llegada de Colón a estas tierras, es uno de mis platos favoritos, se sirve como plato principal con queso y mantequilla, pero también como acompañante de carnes y pescados. Una vez fríos se pueden guardar en la nevera hasta por una semana.

Fritos con mantequilla, azúcar y ron son un contorno exquisito. 

Reconocimiento

Mi colega Ranitasu me ha hecho un inmerecido reconocimiento:





Las pautas que hay que seguir son:

1-Colocar el enlace de la persona que me otorgó el premio, muchísimas gracias:

2- Decir siete cosas de mi:

1. Mis mejores comensales son mis hijos.
1. Mi pasión es la cocina por sobre casi todas las cosas.
2. Le dedico a la cocina la mitad de mi tiempo libre.
3. Me encanta tuitear @cocinazuliana
4. Soy adicto a la compra de especias.
5. Mi ingrediente favorito es la malagueta (guayabita).
6. Soy neuróticamente ordenado.
7. Nunca hago dieta.

2-Por ultimo, dar el premio a 15 blogs (sólo colocaré 13), estas son mis nominados:

domingo, 22 de enero de 2012

Té e Infusiones Tropicales

Por razones de salud y de trabajo me he alejado un poco de mi actividad como blogger; sin embargo, regreso este año con renovadas ganas de compartir con mi comunidad (blogg) un poco de mi cocina.

En esta oportunidad les voy a presentar algunos té y otras infusiones preparadas con frutas y otros elementos que podemos tomar caliente en una taza o frío con mucho hielo dependiendo del clima, del ánimo y de la oportunidad, espero les guste...




MANZANILLA CON MANDARINA:

Para 1 taza: (Caliente)
1 Taza de agua Caliente.
1 Clavo de olor.
1 Bolsa de Flores Manzanilla o una cucharada pequeña.
4 Gajos de mandarina.
1 Chorrito de jugo de limón.
Azúcar o edulcorante al gusto.



Preparación:
Calentamos el agua junto con el clavo de olor, antes de que hierva la apagamos y le ponemos la bolsa de flores de manzanilla y agregamos los gajos de mandarina, los cuales cortamos en dos mitades, le quitamos las semillas y endulzamos.

Para 8 tazas: (Frío)
4 Tazas de agua Caliente.
4 Tazas de agua fría.
1 Mandarina desgajada.
5 Sobres de Flores de Manzanilla.
5 Clavos de olor.
El jugo de un limón.
Azúcar o edulcorante al gusto.

Preparación:
Calentamos 4 tazas de agua junto con los clavos de olor, antes que hierva la apagamos y le ponemos las bolsas de flores de manzanilla y agregamos los gajos de mandarina, los cuales cortamos en dos mitades y le quitamos las semillas y endulzamos. Luego le agregamos el agua fría y el zumo de limón. Ponemos en la heladera y servimos bien frío, sin hielo, pues quedarían atrapados los gajos de la mandarina y creo que lo mejor es poder comerlos mientras bebemos.

TÉ NEGRO CON FLORES DE JAMAICA Y PARCHITA:

Para 8 tazas: (Frío)
4 Tazas de agua Caliente.
4 Tazas de agua fría.
2 Parchitas (maracuyá, fruta de la pasión).
5 Sobres de Té Negro.
2 Cucharadas de Flores de Jamaica.
Azúcar o edulcorante al gusto.


Preparación:
Calentamos 4 tazas de agua, antes que hierva la apagamos y le ponemos las bolsas de Te Negro y agregamos las Flores de Jamaica. Luego le agregamos el agua fría y el zumo de las parchitas que extraemos al poner la pulpa en un colador revolviendo con una cuchara. Ponemos en la heladera y servimos bien frío, con mucho hielo endulzando al gusto. Esta es una de mis bebidas favoritas.

Para preparar una taza caliente, debemos tomar como referencia la preparación de la primera infusión.

MENTA CON PIÑA:

Para 1 taza: (Caliente)
1 Taza de agua Caliente.
1 Bolsa de Menta.
1 Cucharada de Piña cortada en pequeños cuadritos.
1 Chorrito de jugo de limón.
Azúcar o edulcorante al gusto




Preparación:
Calentamos el agua, antes que hierva la apagamos y le ponemos la bolsa de menta y agregamos los cuadritos de piña, endulzando al gusto.

Para preparar 8 tazas frías, debemos tomar como referencia la preparación de la segunda infusión.

miércoles, 7 de diciembre de 2011

Arepas con Carne Asada

En la población de Santa Bárbara del Zulia en la región del Sur del Lago de Maracaibo, nace esta excelente receta de arepas asadas, rellenas con carne de todo tipo (principalmente res, pollo y puerco). Estas arepas se hicieron populares en la ciudad de Maracaibo en la década de los noventa cuando un joven comerciante las popularizó en su negocio ubicado en la Avenida 13 con Calle 67 (Cecilio Acosta), lamentablemente el negocio ya no funciona, pero muchos otros puestos de comida, he incluso una franquicia las vende.

4 Arepas.
300 Grs. de carne asada.
4 Trozos de queso de mano. (Parecido al mozarella)
Salsa Tártara. (Ver receta en la entrada "Salsa Tártara Zuliana")
Guasacaca, chimichurri o en su defecto pico de gallo. (En una próxima oportunidad bajaré la receta de la guasacaca maracucha)





Para su elaboración:

 Se preparan las arepas. (Ver preparación en la entrada "Arepas Tumbarrancho)

A diferencia de las arepas fritas que hemos preparado hasta ahora, éstas las colocamos en un budare (placa, plancha) caliente por 5 minutos hasta que forme costra de ambos lados y luego las horneamos a 180ºC / 356ºF, por 15 minutos o hasta que se inflen.



Luego sazonamos la carne con sal, pimienta y ajo y la colocamos a la parrilla (preferiblemente sobre leña o carbón).









Cortamos la carne en lonjas muy finas y rellenamos las arepas, le agregamos la salsa, el queso, la lechuga y la guasacaca.

jueves, 1 de diciembre de 2011

Bouquet de Navidad


En el inicio de la navidad, voy a compartir una preparación especial hecha de frutas y lechugas, podemos elaborarla con la fruta de nuestra preferencia; sin embargo decidí escoger colores de navidad. Los arreglos originales provienen de un regalo especial de una persona muy talentosa que tuvo el agrado de compartir sus habilidades conmigo.






-Frutas de su preferencia.
-Palitos de madera.
-Cortadores de galletas de variadas formas.
-Una maceta pequeña.
-Una lechuga americana.
-Una lechuga rizada.
-Papel film.
Envolvemos la lechuga americana en papel film y hacemos una esfera que introducimos en la maceta y apretujamos hasta que cubra la superficie de la misma, dejando por fuera la mitad de la lechuga.
Cortamos la piña con los cortadores de galletas y pinchamos con los palillos, al igual que el resto de la fruta. Comenzamos a colocar los palillos en forma circular y ligeramente inclinados hacia afuera, formando anillos separados, el primer anillo lo colocamos en el borde y el resto de los anillos de frutas los vamos colocando más hacia el centro de la maceta, cuidando que cada anillo interno tenga una altura mayor que el resto de los anillos.
Rellenamos el interior con la lechuga rizada, apretujándola entre los espacios que quedan entre los palillos. Debemos cuidar que la lechuga quede acomodada en forma cónica y una vez armada, terminamos de retocar los espacios vacios con más fruta, hasta que obtengamos la estética que consideremos adecuada.


domingo, 27 de noviembre de 2011

Arepa Cabimera

1 Arepa frita.
2 Cucharadas de carne mechada.
1 Huevo cocido.
1 Lonja de jamón.
1 Lonja de queso palmita rebanado.
1 Rueda de queso de mano.
Salsa de tomate. (Ketchup)
Mayonesa.
Mostaza.
Freímos una arepa (ver preparación de la arepa en la entrada "Arepas Tumbarrancho"), la cortamos en 4 partes y las colocamos en el centro del plato, separando un poco cada porción. Algunas personas prefieren cortar la arepa en trozos más pequeños.





Colocamos de base sobre los trozos de arepa, las lonjas de jamón y queso, encima ponemos la carne mechada, las salsas, luego partimos el huevo cocido y lo colocamos encima con un poco más de carne mechada y el queso de mano (similar al mozzarella) en triangulitos.




Cabimas es la segunda ciudad más importante del Estado Zulia, se encuentra al oriente de la ciudad de Maracaibo (la capital) y sus arepas se diferencian del resto de las arepas venezolanas, pues no están rellenas (como en el resto del país), en Cabimas la arepa se fríe y sirve de base crocante para los elementos e ingredientes que sobre ella se colocan. Las más populares son de carne mechada guisada, también las hay de pollo, pernil, camarones y casi cualquier tipo de carne o simplemente con jamón y queso.

Como punto de referencia podemos indicar que estas arepas se asemejan a las tostadas (tacos) mexicanas.

Paella en República Dominicana

En mis vacaciones por República Dominicana, conocí a un excelente chef y amigo dominicano de nombre Marcelino, quien me invitó a preparar y degustar una excelente paella española en la playa del hotel "Hacienda Dominicus", en el pueblo de Bayahibe muy cerca de "La Romana".

Este excelente hotel de la cadena española "Iberostar" me sorprendió con su belleza, la calidad y variedad de su menú en los distintos restaurantes que ofrece el hotel y la especial atención que brinda su staf.

Marcelino (derecha) me comentó que no utilizaba medidas exactas, que trabajaba al "ojo por ciento"; sin embargo, debo confesar, sin pretender ofender a mis amigos españoles, que es una de las mejores paellas que he comido, incluyendo las que he probado en España (probablemente por el toque ahumado de la leña).

Copiaré los ingredientes que me indicó Marcelino e intentaré explicarles lo mejor que pueda. Mi hijo mayor (centro) y Manuel (izquierda). 

4 Kgs. de arroz para paella.
Aceite de oliva. 
Calamares crudos en ruedas.
Camarones crudos y pelados.
Cola de langosta en dados.
Carne de res en dados.
Carne de conejo en dados.
Langostinos enteros.
Mejillones.
Cebolla blanca en cuadritos.
Pimentón rojo en cuadritos y tiritas.
Pimentón verde.
Guisantes.
Ajo.
Caldo de pescado.
Azafrán.
Colorante vegetal. (Carmencita)
Sal

Se sofríe el calamar en aceite de oliva, luego la carne y el conejo, se le agrega el ajo machacado, la cebolla y el pimentón en cuadritos y se dejan sofreír, se le incorpora el arroz, se transparenta un poco y se le ponemos el azafrán y la Carmencita, incorporamos el caldo, revolvemos e incorporamos el resto de los ingredientes de manera decorativa, se cocina por 15 minutos, se desmonta de la leña y se tapa por 15 minutos, se sirve con un chorrito de jerez, aceite de oliva y pimienta negra.



Mi hijo en la playa del hotel.








En el lobby del hotel.
Esta vez en la "Plaza España" de Santo Domingo, al fondo el "Palacio Virreinal" de Diego Colón, hijo de Cristóbal Colón.

Mis hijos en las adyacencias a la "Plaza Cristóbal Colón" en Santo Domingo.


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